首页 新闻 女人 整形 儿科 妇科 男科 中医 养生 营养 两性 肿瘤 肝病 心血管 皮肤 糖尿病 眼科 药品 健管 骨科 更多
登录 注册 移动客户端 触屏版
疾病诊疗
  • 妇科
  • 男科
  • 肝病
  • 糖尿病
  • 皮肤科
  • 心血管
  • 骨科
  • 眼科
  • 肿瘤
  • 肾病
  • 白癜风
  • 消化科
  • 影像
  • 耳鼻喉
  • 不孕不育
  • 失眠
  • 牙科
  • 口腔
  • 肛肠科
  • 前列腺mg游戏赌博平台投注
  • 消化科
  • 疼痛科
  • 卵巢囊肿
  • 茁壮视频
茁壮生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 茁壮新闻
  • 茁壮课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 茁壮WHY
  • 能手答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中央
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 食材食谱
  • 母婴产品
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    综合
    综合 疾病 症状 检查 手术 百科 疾病文章

    疾病症状查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    女性吃什么食物比较补血?黑芝麻算不算?

      女性是非常简单贫血的,此时就需要借助一些食物来改善贫血现象,那么女性可以经过吃什么样的食物来补血呢?

      一、黑芝麻

      女性如果想要补血,可以挑选黑芝麻,芝麻有着非常好的补血明目以及生精通乳,还有益肝养发的性能。其确实日常生活中,一些黑色的食物和红色的食物都有补血的功效,中医认为黑色的食物入肾经,可以帮忙人体的肾脏藏精纳气,中医认为肾藏精,精藏髓,髓生血,能不能补血根本的缘故还在于人体的肾脏。

      二、红枣

      女性如果想要补血,那么吃红枣也是非常好的,红枣有着非常好的养胃健脾,以及补血安神的功效,常常吃芝麻,可以促进人体的肾生血,还可以促进人体的肝脏藏血以及脾统血的性能。有一些女性由于贫血,面色苍白或者是气血不正,可以经过吃红枣来调养。红色食物之所以可以补血,理论上是来源于这句话,那就是以形补形,以色补色。

      三、猪肝

      猪肝也是可以补血的,由于猪肝里面的含铁量比较多,那些缺铁性贫血的患者可以多吃猪肝,这样就可以给身体补充身体里面所缺乏的铁元素。菠菜也可以补血,在炒猪肝这道菜的补血用处是非常强的。

      四、藕

      想要补血,吃藕也是一个不错的挑选,生吃藕可以起到一个清热凉血以及止血散瘀的用处。吃煮熟了的藕可以挤到一个健脾胃还有养血的功效,若是鼻子澳门赌场游戏了可以服用新鲜的生藕汁这样就可以缓解症状。

      五、黑豆

      女性如果想要补血,黑豆也是一个不错的挑选。由于黑豆有着非常好的增强脾胃运化性能,一些肾虚,还有血虚者可以多吃,常常吃还可以防衰老。

      六、红糖

      红糖也是可以帮忙女性补血的,如果女性缺血就可以多吃一点儿红糖。不过女性也要留意,不要在来月经的时候吃菠菜,由于这很简单会影响身体对铁质的吸收。

      七、当归和阿胶

      女性在来月经之前或者是来完月经之后可以吃当归煮鸡蛋,当归煮鸡蛋可以起到一个很好的补血的效果,或者是在日常生活中多吃一点阿胶还有固元膏,补血的效果也是非常好的。

      女性如果想要补血,在日常生活中就不应该吃一些辛辣油腻以及生冷的食物,这些食物很简单影响脾胃的性能,大家都知道,如果人体的脾胃性能一旦变差,生血的效果就没有当初那么好了。

    热门搜索
    • 孙云霞:幼儿贫血需及时干预

      贫血是婴幼儿比较常见一种症状,发病率比较高,今天我们邀请来了广东省人民医院新生儿科副主任孙云霞主任医师,跟我们谈谈有关幼儿贫血的相关问题。 详细»

    • 贫血怎么办

      保持心思舒畅,使气血畅通,电玩捕鱼手机版安卓版就会好转;避免热烈活动,利于贫血的病情好转。体位改观(如卧位改立位)应缓缓进行,以免发生急性脑缺血而晕倒。 详细»

    • 婴儿贫血

      造成宝宝贫血的缘故很多,最常见的是营养性贫血。营养性贫血可分为缺铁性贫血和营养性巨幼红血球性(维生素B12、叶酸缺乏)贫血。目前来说,绝大多数的宝宝贫血是缺铁性贫血。 详细»

    • 贫血的类型
    • 贫血诊断
    • 妊娠期贫血
    • 妊娠期贫血
    • 贫血
    • 营养性巨幼细胞性贫血
    • 缺铁性贫血
    • 地中海贫血
    • 中老年妇女贫血要先查肾
    • 贫血的家庭应急解决
    参考文献

    咨询医生
    疾病文章
    • 1治疗贫血的药物!
    • 2婴儿贫血怎么办?
    • 3贫血怎么办?
    • 4贫血怎么办?
    • 5婴儿贫血怎么办?
    • 6婴儿贫血的种类
    • 7光吃母乳简单贫血
    • 8妊娠期贫血
    • 9婴儿贫血的种类
    • 10化疗后贫血怎么办
    精华问答
    龙清峰

    晚期肝癌贫血怎么回事?

    晚期肝癌贫血怎么回事? 详细

    马新光

    女性牛皮微信棋牌游戏平台患者贫血怎么办

    女性牛皮微信棋牌游戏平台患者贫血怎么办 详细

    龙清峰

    肠道肿瘤普通引起怎样的贫血?

    肠道肿瘤普通引起怎样的贫血? 详细

    • 糖尿病又贫血怎么办
    • 高血压160/104贫血79
    • 怎么区分白癜风和贫血痣
    • 患上牛皮微信棋牌游戏平台后,会简单贫血吗?
    • 甲减病能导致贫血吗?
    • 贫血能导致早泄么
    • 合肥较好的白癜风医院恶性贫血